2011年10月24日星期一

中华医院59周年院庆


昨日(1023日)是新加坡中华医院59周年院庆。
早上8点到院庆义走地点,大巴窑体育馆走了一趟,大巴窑总院在早上9点至12点有眼科健康检查(Eye Screening),备有丰富的自助午餐及午后茶点给到访的公众。

9点之前到大巴窑图书馆前广场,那里从早上9点到中午1.30举行“中华保健嘉年华会TCM Health Carnival”,我负责中医咨询区的调控,下午回到大巴窑总院,2点至4点有二场讲座,分别由百汇癌症中心施慧棣顾问医生及中华医院肿瘤组顾问赵英杰教授主讲。晚上6.30以中医师公会宣传出版组成员的身份参加院庆晚宴。
今年以和往年大不同的方式庆祝59周年院庆。最大的特点是创下多个第一次。
 1。第一次一日的庆典邀请三位政要为主宾。
 11 院庆义走 -- 国会议员连荣华先生
12 中华保健嘉年华会 -- 国防部长黄永宏医生
13 院庆晚宴 国会议长柏默先生
2。第一次以售卖义走票(礼券- 每张S$35)的方式,一改过去填写筹款卡自由捐献的方式,并与观景轮、路边摊等合作,票上附有观景轮乘坐券及10元路边摊食券,使义走票物超所值,早上到体育场参加义走的,还有礼包、丅恤和抽奖,当天参加义走的民众达2063人。
3。第一次与大巴窑中民众俱乐部联办“中华保健嘉年华会”除了全程精彩,包括太极、气功、午蹈,女子变脸、肚皮午等多样化的演出,还有免费中医咨询,现场免费为民众针灸、针推、拔罐刮痧,本地草药展、中药保健品展卖等。
4。第一次联合中医师公会属下,中华医院(中医咨询、刮痧组)、中华针灸研究院(针灸、针推)、中华医药研究院(本地草药展)中医学院(在藉学员义工)等共同筹办“中华保健嘉年华会”
5。第一次举办院庆晚宴。邀请中华医院各永远名誉院长、名誉院长及特邀嘉宾共为中华医院庆生,由国会议长柏默先生颁发委任状和纪念品予永远名誉院长和名誉院长。精彩的娱乐节目由名誉院长之一的陈建彬策划。当晚十道丰富的佳肴由蔡添成名誉院长赞助。
除以上所列举,今年的院庆还有些第一次,确实不一样!

中华医院董事会主席致词

大巴窑体育馆义走,司仪陈建彬

大巴窑图书馆前广场(黄永宏部长与民众握手)
黄永宏部长参观草药展区
黄永宏部长参观针灸、针推、刮痧区

2011年9月18日星期日

孙安迪讲座会散记

9月11日(星期日)下午,出席了在新加坡圣约翰救伤队总部举行,由孙安迪博士主讲的《肿瘤的现代中西医结合治疗》。


孙博士指出,人若有内心疲惫感就是过劳了。许多免疫病和癌症的病人都一样啊,他老是睡不好觉,老是敖夜,一个重感冒,身体各个系统大乱免疫下降,肿瘤指数就上去了,所以日常生活很重要。


免疫系统维持细胞的正常化,不让细胞变成癌细胞,如果有癌细胞就把它吃掉,有衰老的细胞免疫系统也把它吃掉,如果一百个,一万个癌细胞,免疫就把它干掉了,如果有一千万个以上癌细胞,就要把免疫力提升,但也不能无限拉高,太高它会过敏,会出现自体免疫疾病。


孙博士自创“安迪湯”,由四錢黄芪、三錢枸杞、三錢紅棗组成,用兩碗水小火熬煮,为了不必每天熬煮,可以煮七天份,放在冰箱,每天喝一份。

针对「黃芪枸杞紅棗湯」有调节免疫功能,能改善自身免疫疾病、或病毒引起的免疫疾病,孙博士在国际医学刊物上發表过论文。



孙博士也强调,肠是人体免疫系统重要的一部份,对整体健康至关重要。


会上孙博士也介紹分析了一些蔬果的功用。



草莓:抗癌、減肥



柑橘:防癌助消化



萍果:止泻通便、防癌、有益骨骼



葡萄:抗氧化、抗癌抗勞



西瓜:防癌、利尿、清熱解暑



弥猴桃(奇異果):增免疫力、抗癌
菠菜:補血、助消化、通便

甘藍菜:防癌、增強免疫力

芹菜:安神、降血压

甜菜:抗肿瘤‧降脂降壓


白蘿蔔:助消化、增強免疫力、防癌

马鈴薯:抗癌、制酸

洋葱:降脂降压、抗癌殺菌、防骨疏鬆

芦筍:防癌、治高血脂

胡萝卜:护肤益眼目、防癌、增強免疫力

山药:免疫抗癌‧降血糖

大蒜:增強免疫力、防癌抗菌

薑:防癌、抗氧化、止吐、发汗

番薯:抗癌、益寿

荸薺:抗癌、生津、利尿


南瓜:抗癌、通便

苦瓜:降血糖、增免疫、抗癌

番茄:抗癌、益心血管、养颜

茄子:保护心血管、降胆固醇

白花椰菜:抗癌、增免疫

香菇/蘑菇:防癌、提升免疫力

堅果:防冠心病、防癌症

2011年9月8日星期四

月饼不宜当正餐



今年912日就是八月十五中秋节。
提灯笼、赏明月、吃月饼是中秋佳节不可缺少的传统习俗,尤其是月饼,各式各样的新口味,花样百出,琳琅满目
享受各式美味夺目的月饼,别忽视了健康。
许多人喜欢吃月饼中的蛋黄,蛋黄中高含量的胆固醇老年人及胆固醇高者百害而无一利。血糖高的人更要谨慎,月饼中的糖份和能转化为葡萄糖的碳水化合物的淀粉。
有些人将月饼当早餐,甚至当午餐来吃,一天之内吃下二、三个月饼,这种吃法,从月饼所摄取的糖和脂肪远超过米饭所供给的份量,绝对有损健康。月饼难以消化作为宵夜来食更不合宜。

2011年8月30日星期二

东南大学刘斌主任的讲座

刘斌主任
由新加坡中华医院与中国南京东南大学附属中大医院联合主办,中大医院医学影像教研室主任刘斌主讲的学术讲座,於28/8/2011,下午2.00pm-6.00pm在大巴窑中华医院礼堂举行,出席讲座的会众约有二百余人。

刘主任於1990年毕业于东南大学 临床医学院、医学影像学硕士,硕士生导师、副主任医师,医学影像教研室主任。
刘主任从事医学影像诊断,教学及科研工作21年,且获得多项奖项。
熟练掌握各系统常见、多发病的 CT 、磁共振的影像诊断与鉴别诊断,尤其擅长腹部、胸部疾病的影像诊断;目前研究方向为功能磁共振在长期感应性耳聋大脑皮层的功能重组。
此次讲座,有二大主题

1 常见脑血管性疾病临床及影像学表现
2颈椎病及椎间盘突出症的影像学表现
刘主任言语清晰流利,讲解深入浅出,引人入胜,对於会众的提问更是解释详尽,对时间的掌握也很精确。

讲座于6.00pm 准时结束,中华医院董事会副主席 林光明医师 赠送纪念品给刘斌主任,为讲座划上圆满的句号。
右起:中华医院营运总监许文楷医师、驻院医师/医务与科研部执行秘书林英、中华医院董事副财政谢淇盛医师、
中华医院董事会副主席林光明医师、南京中大医院刘斌主任、驻院医师严朝新医师
南京中大医院高建芸教授、蔡小姐

2011年8月14日星期日

惊喜

昨天下午,按下一位病号之前,展开的诊室门外,站着一位抱着婴儿的瘦小少妇,感觉这人似曾相识,但又一下想不起来,“你是XX?”我试问她是否是下一位病号,“你忘了啦,什么XX,你叫我带孩子来给你看的啊”。

噢!我想起了,大约是去年10到11月间吧,一个初孕的女子来诊,神色忧郁,言语悲观.......。
我认为她患上(产前)忧郁症,虽然,经几诊,每回精神状况都有改善,然而,我担心她会想不开,于是,我告诉她,我等着她抱着宝宝来给我看;真想不到她今天真将宝宝抱来让我看。

今天与先生带着四个月大,可爱但不是很胖的小宝宝一起到访,看她神情愉快,脸色红润,先生看来也很随和,临走前,夫妇俩赠我一个可爱的水并。可惜昨天适逢周六,候诊病号较多,无法与他们夫妇详谈。

2011年8月3日星期三

Acid 酸or Alkaline 鹼

體質本無事,吾人自擾之,酸鹼會平衡,何必瞎操心。

2011年7月12日星期二

环保袋取代塑胶袋


一位具环保意识的女社区义工,给义顺中华医院来带来了几十个环保袋,义顺分院草药部用以装草药送于病友,并鼓励他们下次来诊时,将环保袋带回来;结果,全部分出去了,大部分都有重复使用。
因而大红胶袋用量大大减少了!也为环保尽了一分棉力!
重点就在于环保袋若不充分重复使用,就失去其意议与价值了。