预防失明

十月二十六日，在新加坡中华医院56周年的健康生活讲座，“如何预防失明.为何要定期检查眼睛”，新加坡理工学院视光学叶婉芬讲师 向会众讲解了定期检查眼睛的重要性，检查眼睛的必要性与定期检查身体健康的重要性是一致的。

导致失明的主要眼病：

1． 糖尿病性视网膜病
2． 青光眼
3． 老年性黄斑病变
4． 近视导致的视网膜退化

前三个因素和年龄有关，因此，四十岁以上者，每年要定期检查眼晴。

糖尿病性视网膜病：

长期糖尿病可导致视野模糊，看不清人的脸孔，是永久性的损伤，早期无症状，视线受影响已太迟。
青光眼：

可损害到视神经，视野受影响，其损伤也属永久性；提早检查，阻止恶化。
青光眼是有遗传性的，如果其中一个家庭份子有青光眼，其兄弟姐妹及子女就当谨慎。华人也较易患上青光眼，高血压，糖尿病及眼压高也是青光眼的诱发因素。

眼压高有什么现象：

头痛，从亮处走到暗处有呕吐现象，视觉模糊，眼红，眼痛。

老年性黄斑者，中央视觉受影响，认人的脸有困难，驾车看不清前面的车，其损伤是长期的。

白内障者，其视觉模糊戴眼镜没有帮助，见灯光会刺眼，但白内障可摘除而恢复视觉。

近视视网膜退化：

隋年龄退化，近视度会增加，视网膜脱落的机率高，视网膜脱落可致失明，是永久性损伤。

视网膜脱落的现象：

当觉的第一天看到二个飞蚊，第二天多过十个，从黑色的飞蚊转为红色的飞蚊，就不可掉以轻心，可能是视网膜脱落了，若是还看到闪光，视觉模糊当立刻看眼科医生。

所以若等到视线受损，出现病徵时才检查眼晴，可能太迟了。

偷闲写几笔

十一月之前有几份工作报告，及琐碎事必须完成，而偏偏近来门诊人数较多，想利用午餐时间都难。

昨天就是这样，将近下午一点才看完上午的病患，在诊室内用餐后又即刻下午一点的门诊，傍晚五点半左右完成下午的诊疗，直奔兀兰分院，预备夜诊。


上个星期日(十月26日)是新加坡中华医院56周年院庆。

庆典活动包括
健康之旅-参观本地农场
(牧羊场及小麦草农场)

眼科健康检查
(由新加坡理工学院光学系老师及同学检验)

健康生活讲座
新加坡理工学院视光学叶婉芬讲师主讲
如何预防失明.为何要定期检查眼睛

义卖会。
(补益中药及手工艺品)

二天前开始尝试将各项活动的照片上载到小角落，最后还是失败；营养师Sam在电邮中说："是不是照片的size太大了？如果太大的话，是upload不上去的。"我查看了一下果真如此。因此，只如作摆。不过，还是希望找到解决方法，否则，十二月上昆明的照片也一样上不了。

中华医院56周年院庆

另一个开始

在大巴窑中华医院任职多年，最近接到调任通知。

-

从11日1日起义顺分院增设肿瘤专科门诊，我将于11月1日(星期六)起调至义顺分院。

对我而言，从家里到义顺分院除了交通费的增加，没有大巴窑的方便之外，最最凄惨的是，义顺分院没有无线网络，我的小角落恐怕将成怨妇，更可惜的是，与网友的交流可能受到影响。

-

从另一个角度来看，肿瘤病患日日增加，越来越多肿瘤患者及家属己认识到；中西医互补是治疗肿瘤病的较好方法。

-

西医的强项在于用手术、放化疗杀灭肿瘤细胞，但往往也对人体产生了一些不良反应，中医药正好弥补了这方面的不足，调节机体，减轻放化疗副作用，提升免疫力，提高生存质量，延长生存期，减少复发。
-

过去中华医院只有大巴窑总院设有肿瘤专病组，为了方便日益增多的肿瘤病患， 尤其是义顺、三巴旺，勿兰一带的病家，院方决定在义顺增设肿瘤专病门诊。

-

11月1日将是另一个开始。

-

关节炎？骨癌？

去年，有一个左大腿骨近膝盖处肿痛的患者，经按摩治疗二次未愈；转到骨科专家处，经MRI扫描后，怀疑患上骨癌，病者最终死于骨癌。

关节疼痛的人士，为数不少，到底如何区别是关节痛，还是骨癌？

十月五日，骨科外科高级顾问医生，罗志光医生在新加坡中华针灸研究院承办的《骨癌与关节炎的诊断》，专题讲座上提出了分辨骨癌与关节炎的重点。

首先，要了解患者的病史。
骨癌大多是其他癌症的转移，如曾患肺癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的关节问题患者，就要谨慎。部份关节炎的患者有类风湿性关节炎或痛风等病史。

疼痛方面，关节病的人士，其疼痛与活动有关，如行走多则痛，上下梯级疼痛；骨癌则是持续性的疼痛，休息也痛，活动也痛。

局部情况，关节炎常有关节畸形，积水肿大，行走时偶有咔住的感觉。骨癌局部可有硬块。

若有怀疑当X线或扫描检查。

盛开的友谊玫瑰

从Marytauce家领取了美丽的友谊玫瑰。

愿友谊玫瑰传递各家、玫瑰的馨香遍布网友间；

飘香不息。

怎麼樣才能不喝、吃到「三聚氰胺」

几天前收到一封图文并茂的电邮，谈的是「三聚氰胺」事件。

近来时间精力似乎都不够用，自己的小角落被自己冷落了，乘机摘取电邮的内容与大家共享。

中國毒奶粉的事件讓大家都很害怕每天看新聞報導，說法卻變來變去。沒有人清楚告訴我們到底什麼可以吃？什麼不能 吃！！！

這時候該怎麼辦呢？

1.毒奶粉到底是什麼？! 就是「三聚氰胺」。這是化工實驗室裡的「三聚氰胺」∼
「三聚氰胺」原本是做什麼用的呢？它是一種工業原料主要是用來製作「美耐皿」碗盤∼
還有家裡裝潢一定會用到的「美耐板」∼ 大家明白了嗎？「三聚氰胺」是一種工業原料，根本就不能吃！

2.為什麼「三聚氰胺」會出現在奶粉裡？奶粉是由牛奶製成的，牛奶最重要的營養成份就是蛋白質。「三聚氰胺」跟蛋白質一樣含有「氮」∼ 偷加「三聚氰胺」，製造廠商可以省下牛奶的用量、降低成本。下面都是「三聚氰胺」，是不是跟奶粉很像？它沒有味道，所以不容易發現。

3.是怎麼發現的？2007年　美國貓、狗暴斃，在中國製的寵物食品裡發現「三聚氰胺」
2008年開始　中國嬰兒腎結石病例異常增多2008年8月　中國三鹿奶粉被檢驗出「三聚氰胺」
2008年9月　紐西蘭總理要求中國政府處理2008年9月21日　台灣爆發多種食品含有「三聚氰胺」

4.吃「三聚氰胺」會怎麼樣？「三聚氰胺」結晶會留在腎裡面，形成結石，堵塞腎小管。結石很痛很痛，結石的人尿不出來，腎臟會水腫。

雖然結石可以動手術拿掉，卻會對腎臟造成不可恢復的傷害，到最後腎臟失去功能，就必須洗腎，否則很快就會因為尿毒症死亡。洗腎是什麼呢？其實正確來說，應該叫做「洗血」就是把身體全部血液，抽到外面繞一圈，經過機器過濾再送回去。

整個過程大約4個小時。嚴重的人，三天就要洗腎一次，為什麼嬰兒最嚴重呢？因為腎臟很小，此外，嬰兒只喝奶粉，所以腎壞掉的速度是最快的。

中國目前已經有5萬4千個受害的嬰兒住院「三聚氰胺」吃多會急性腎衰竭死亡，吃少會慢慢腎結石、腎病變它會在人體內累積。並不是吃多少的問題，而是一點點都不能吃！

5.哪些東西不能吃� 只要原料中有「奶精」或「奶粉」的，都可能遭到汙染。包括這些∼大家只要記住：有「奶精」、「奶粉」的，都不能吃。

“打针鸡“对人的影响

肿瘤病病友及家属最常问，“可以吃鸡吗？”
我总说：“问题不在鸡本身，而是饲养问题” 。

现世代，家畜的饲养，少不了化学药物，人造雌激素、抗生素、镇静剂…. ，这些化学物质，对人类健康及疾病的产生的影响，当引起关注。

曾见过几位少年男孩，因乳房异常发育，在母亲的陪同下来求诊；这几位少年的共同点是，爱吃炸鸡。

九月27日百汇医疗集团主办的癌症讲座上，肿瘤科顾问医生施慧棣也提到，有外科医生曾告诉她，有男子乳房增大而需要手术切除，这些男子也是炸鸡的爱好者。

在牲畜的饲料中添加人工合成的雌性激素， 以促进牲畜的成长，提高饲料转化为蛋白质的效率，这些荷尔蒙成份，可能使男子性机能减退而出现性无能，或许，不育夫妇增多与摄取过多含雌性荷尔蒙肉类有关。

有人认为，牲畜体内残留的雌激素很少，事实上，人工雌激素可使人体内荷尔蒙失去平衡，而且这些物质不会因烹煮而被破坏，它会在体内可被累积起来。

肝脏具有调节血中荷尔蒙的功能，但是，人工合成的荷尔蒙，肝脏不易使它失效，反而增加肝脏的负担，因此，肝功能较差的人，不宜多吃这些含人造荷尔蒙的肉类；怀孕的妇女也应避免，减少对胎儿生殖机能的影响。

鲜品好过补充品

施慧棣医生在上周的癌症讲座上提出，保健抗癌少用保健品。

施医生以大蒜为例，大家知道大蒜有抗癌作用，但是，当制成大蒜粉后，它的抗癌作用反而不如新鲜大蒜，因为在加工的过程中失去了些有效成份，另外鱼油也是如此。

个人也主张若要补充维生素或矿物质，最好从新鲜蔬果食品摄取，除非是极度的缺乏，否则不要用人工的补充品。

雌激素与乳腺癌

九月27日，百汇医疗集团于乌节大酒店举行癌症治疗讲座。
施慧棣肿瘤科顾问医生指出，每15位妇女，有一位可能患上乳腺癌。

乳腺癌是怎样发生的呢？

乳腺癌多发生在妇女，少数发生在男性身上，这是因为乳癌跟雌激素有关，60%的乳癌和雌激素有关，女性未收经前卵巢分沁雌激素，让女性达成生育、哺乳。

收经后为什么还会患上乳癌呢？

收经后卵巢不再产生雌激素，但是肾上腺还继续制造雌激素，男性从发育期开始，肾上腺也会制造雌激素，只是肾上腺只制造少量的雌激素，收经后的妇女及男性，肾上腺有分沁雌激素，所以也会患乳癌。

乳癌患者可食黄豆或黄豆食品吗？

对雌激素有关的乳癌患者，就不宜食用大量的黄豆类食品，只要不是三餐都吃黄豆食品，小量食用不成问题。
黄豆中的植物性雌激素反倒有利于防治男性前列腺癌。