2009年2月3日星期二

“加油”之后


新春佳节,各式香酥糕饼一一登场。

高糖、高油脂、高热量的美食挑战、诱惑人最原始的食欲。


肉干 ---“ 加油!”

鸡蛋卷 --- “加油!”

黄梨达 --- “加油!”

腰豆酥 --- “加油!”

花生角 --- “加油!”........

烧鸡、烧鸭、淋上一杓油后才上桌的青菜.... ---“ 加油。”


体重也加了,心脏病和血管栓塞的风险也加了。


於是,减肥,要减肥。


如何正确减肥又不损健康。


心脏基金会将于28/02/09开办减肥(体重管理)和营养学课程

导师:著名营养师伍卉苓

报名:伍卉苓小姐 (6354 9373)hooilin@heart.org.sg

3 条评论:

Snowflix 说...

林医师
开工大吉!!

我不爱吃这些都容易发胖。哈哈哈。。。开始老的现象。呵呵。

哇!我这几天很忙,没有到Sam哪里。
她又有这样好的活动。

三月 说...

林医师,

你真好.每次都帮AH SAM打广告.

谢谢你.

林英 说...

Snowflix
不爱吃那些高脂、高糖、高热量的食品是好事。减肥行业无法赚走你的钱。
Sam自己还未正式公布,是我八卦。

三月
你不也有为"Smartfoods for tweens"在你的家发了宣传吗。
好书、好课程是应该推广的。