颈椎是这样受損的

长时间固定姿勢低头伏案工作，玩电子遊戏或在休闲观賞电视节目，看电影时颈部长期保持不良姿势，易导至颈椎生理曲度改变及椎间盘等组织的退行性改变，刺激或压迫了周围的血管、神经等，常表现项肩酸痛，手臂麻木痛、眩晕，等症状,当处于低温环境或寒雨天气时血管收缩，项部肌肉更觉紧痛。

忙碌的都市人另一易使颈椎受損的动作就是，手在处理其他事，电话夹在颈部歪着脖子讲电话，这样的压迫颈动脉，不但颈项肌肉疲勞，还会影响颈部到脑部的血液供应。

此外意外运动摔伤，车禍，紧急刹车使头颈向前沖，接着往后摔，颈上下椎挤压，或至脱位重者当伤昏厥，甚至死亡，轻者由於颈椎受損可有经常頭痛、颈肩僵痛等症。

某些遊戏对颈椎也可能使头颈突前后反弹而造成慢性损伤，如云霄飞车，高空彈跳等。

颈椎的损伤和椎神经的受压受到擠壓，影响神经的正常功能，或使脑压增加，可导至出现不自主的甩頭动作、颈部发出喀喀声，若压迫到相关神经，会致使內脏功能失调而生现内科杂病，不可不注意。