零九年的来临，新学年的开始，少年儿童都是学生，繁重的学习生活，发育成长的需要，营养的摄取当然不容忽视。
前面所提到儿童需要的五种营养素必需能满足身体所需，另外有些现象也应注意到。
早餐不可缺：许多时候可能晚睡，早上迟起身而不吃早餐。
早餐的重要性，多数父母应有所听闻，盼望为人父母者，真能帮助孩子养成 吃早餐的良好习惯，是健康营养多样化的早餐噢！(请参考合格营养师Anna Jacob & Ng Hooi Lin的”smartfoods for tweens”一书)。
除了每天应有均衡，新鲜的饮食之外，也当留意少食营养不全面，含糖、盐份、脂肪较高的零食和快餐，以免肥胖及营养不足而影响学习及成长。
5 条评论:
图片有点模糊,看不清楚:)是哪一国家的？
也谢谢支持。
Sam Ng
发给您的电邮附上了详细说明及图片。
为孩子弄早餐还会让孩子感到温馨。
爱心+营养，孩子不只健康，父母和孩子的沟通也会好。
对很多无知的年轻父母来说，飘雪这番金玉良言，是对牛弹琴。我常被他们气死。你知道吗？我就见过7岁的孩子弄pancake给家人吃，弄老半天，家人竟然都不愿意尝试（连一口都不吃）。
这种大人，真的很令人气馁的。
Snowflix
按理而言父母为孩子弄早餐孩子应感到温馨、感谢才是。
事实上有些孩子反会：“不吃了，都是你，害我迟到....。
Sam Ng
那小孩一定很难过，小小心灵碎了...。最少也要尝尝，加上一点勉励的话才是。
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