番薯 ：过食会引起腹胀或加重腹胀。《纲目拾遗》：中满者不宜多食，能壅气。
糯米：《本草纲目》：作糕饼，难运化。脘腹作胀的病人尤忌。
蚕豆： 性平，味甘，《本经逢原》：性滞，中气虚者食之，令人腹胀。
菱角 ：唐代食医孟诜：菱实多食令人腹胀满。
栗子： 《本草衍义》生者难化，熟者滞气隔食。
黄豆 ：《本草纲目》：多食壅气。《本草求真》…若使多服不节，则必见有生痰壅气动嗽之弊。
芋头：《本草衍义》：多食滞气困脾。清·王孟英：消渴宜餐，胀满勿食。
莲子：《本草拾遗》：生则胀人腹。清·王孟英：气郁痞胀，食不运化皆忌之。
龙眼肉 ：《本草汇言》：甘温而润，恐有滞气。《药品化义》：..中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。
砂糖 ：《本草求真》：味甘主缓、主壅，有恋膈胀满之弊，此又不可不深思而熟察耳。《本草从新》：中满者勿服。
羊肉 ： 清代食医王孟英：胀满忌食，多食动气生热。
鸡蛋 ：《随息居饮食谱》：多食动风阻气，……痞满、肝郁，皆不可食。《本草汇言》：胸中有宿食积滞未清者，勿宜用。
大枣 (红枣 )：《医学入门》：心下痞，中满呕吐者忌之。《饮食须知》：中满者勿食。
腹胀者还应忌吃：甘薯、甜瓜、南瓜、荔枝、饴糖、蜂蜜、豆制品、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、等。
忍受试探的人是有福的。因为他经过试验以后，必得生命的冠冕，这是主应许给那些爱他之人的。雅各书 1:12
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