痛风是属于中医“痹证”范畴，痛风发作时如风一般，来势快而猛，痛如虎咬，故又名“白虎历节风”。
由於饮食不节过食膏梁厚味、湿浊内生，湿热流注于关节筋肉，气血运行不畅，瘀血阻滞，肢节突发红肿热痛而形成痹痛，治宜清利湿热、活血化瘀、通络止痛。痛风日久、脾肾亏损，进而肾之分清泌浊的功能失调，肾虚湿热、肾虚石淋进而形成痛风性肾病。
中医强调“三分治，七分养”中医认为过食厚味与痛风关系密切， 饮食调摄更显重要。
痛风病人宜食清淡，控制高嘌呤食物，不食饱和脂肪及动物内脏、禁酒及辛辣 肥甘厚味之品，多饮水，多吃蔬菜逐渐达到消脂减肥，以利于尿酸的排泄。
中医常说“气行则血行、血行风自灭”
湿热瘀阻滞筋络，尿酸积聚;劳动筋骨进行体育锻炼如游泳、散步等则气血畅通，以助化湿祛瘀，利于痛风之治疗。
几种对痛风有益的食物
《本草求真》：“黄瓜气味甘寒，能利热利水。”
《本草纲目拾遗》包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气”。
《食性本草》萝卜“行风气，去邪热。。
《滇南本草》南瓜“南瓜横行经络，利小便。”
《本草再新》冬瓜“利湿去风”。
《本草纲目》赤小豆“赤小豆行津液，利小便，消胀除肿。”
《百草镜》葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。
《本草推陈》玉米“为健胃剂，煎服亦有利尿之功。
4 条评论:
哗好深奥：）谢谢你。
我的病人都犯同一个毛病，我喜欢这样问他们-是不是吃药控制病情后，你就可以爱怎么吃，就怎么吃？
他们竟然点头。
我喜欢你那句：三分治，七分养！
林医师,
我朋友的母亲说她不能吃鱼,吃了骨头会痛
因为鱼寒.那天去吃火锅才几片鱼和几个鱼丸,她喝了汤过后说背后痛,因为鱼的关系.
这是不是真的呢?
谢谢.
三月：
没听说过吃鱼会骨头痛。鱼也不都是寒的。
也许这是个别情况，或者是汤底(火锅汤)的问题吧，如嘌呤太高。
她吃鱼就说会痛,不是火锅而已,我听了不太相信, 问她谁说的,她说医师(不知道是不是真的)
平时家里煮的鱼她也不吃.最近不吃,以前有吃.或许真的是个别情况吧.
我是怕她随便相信人家的话.
林医师,
祝你天天快乐.
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